| NO | 名称 | 市町村 | 場所 | 施設 |
| １ | 日本国 | 山北町 | 小俣 | 休憩舎（山頂・登山口）、展望台 |
| ２ | 筥竪八幡宮社叢 | 山北町 | 勝木 | 丘の上の社殿まで石段の広い参拝道 |
| ３ | 鈴ケ滝 | 朝日村 | 高根 | 日本の滝１００選 |
| ４ | 二子島森林公園と朝日スーパー林道沿線 | 朝日村 | 岩崩 | キャンプ場 |
| ５ | 虚空蔵グリーンパーク | 朝日村 | 猿沢 | 遊歩道、トイレ |
| ６ | 耕雲寺森林公園 | 村上市 | 門前 | 展望台、樹木園 |
| ７ | お城山 | 村上市 | 本町 | 山道、城跡 |
| ８ | 道玄池いこいの森 | 村上市 | 岩船 | 日帰りキャンプ場、遊歩道 |
| ９ | お墓場大池公園 | 神林村 | 北新保 | 遊歩道。日本の白砂青松１００選 |
| １０ | 鷹ノ巣キャンプ場 | 関川村 | 大内淵 | キャンプ場、バンガロー |
| １１ | 大石ダム湖畔県民休養地 | 関川村 | 大石 | レストハウス、自然館、遊歩道 |
| １２ | 胎内平 | 黒川村 | 夏井 | グリーンハウス、胎内昆虫の家、遊歩道 |
| １３ | 奥胎内 | 黒川村 | 下荒沢 | キャンプ場、バンガロー、登山道 |
| １４ | 高坪山 | 黒川村 | 高坪山周辺 | 登山道 |
| １５ | 鳥坂山 | 中条町 | 羽黒 | 鳥坂山城跡展望楼、登山道 |
| １６ | 大峰山 | 加治川村 | 貝屋 | 遊歩道、休憩展望舎 |
| １７ | 愛鳥センター周辺 | 紫雲寺町 | 藤塚浜 | 愛鳥センター、自然探勝路 |
| １８ | 五十公野公園（いじみの公園） | 新発田市 | 五十公野 | キャンプ場、遊歩道、植物園 |
| １９ | 湯の平 | 新発田市 | 滝谷 | キャンプ場、露天風呂、登山道 |
| ２０ | 五頭県民の森 | 笹神村 | 出湯 | キャンプ場、バンガロー、全国森林浴の森百選 |
| ２１ | 赤松山森林公園 | 安田町 | 安田 | 展望台、遊歩道、東屋 |
| ２２ | 新潟西海岸公園 | 新潟市 | 西船見町 | 展望台、遊歩道 |
| ２３ | 秋葉公園 | 新津市 | 秋葉三丁目他 | キャンプ場、遊歩道 |
| ２４ | 菩提寺山 | 新津市、五泉市、小須戸町 | 山頂休憩舎、山道 | |
| ２５ | 菅名岳 | 五泉市 | 小山田 | 登山道 |
| ２６ | 村松公園 | 村松町 | 愛宕原 | 遊歩道、休憩施設、食堂 |
| ２７ | 慈光寺 | 村松町 | 蛭野 | 参道 |
| ２８ | 角田山 | 巻町 | 福井 | 山頂山小屋、登山道 |
| ２９ | 弥彦山 | 弥彦村 | 弥彦 | 越後一の・宮弥彦神社、ロープウェー |
| ３０ | 弥彦・城山森林公園 | 弥彦村 | 弥彦 | キャンプ場、遊歩道 |
| ３１ | 国上山 | 分水町 | 国上 | 展望台、遊歩道 |
| ３２ | 中ノ沢渓谷森林公園 | 三川村 | 中ノ沢 | キャンプ場、バンガロー、遊歩道 |
| ３３ | 麒麟山 | 津川町 | 津川 | 展望台、遊歩道、東屋 |
| ３４ | 角神湖畔 | 鹿瀬町 | 松ヶ崎 | キャンプ場、バンガロー、遊歩道 |
| ３５ | あすなろ森林公園 | 上川村 | 広谷 | キャンプ場、遊歩道、コテージ |
| ３６ | 月山 | 上川村 | 豊川 | 登山道 |
| ３７ | 護摩堂山 | 田上町 | 田上 | 管理棟、東屋、登山道 |
| ３８ | 加茂山公園 | 加茂市 | 加茂 | リス園、雪椿園、見晴らし台 |
| ３９ | 粟ケ岳県民休養地 | 加茂市 | 宮寄上 | キャンプ場、遊歩道、ハーブ園 |
| ４０ | 吉ヶ平雨ヶ池 | 下田村 | 吉ヶ平 | 林道、山道 |
| ４１ | 道院キャンプ場 | 栃尾市 | 栃堀 | キャンプ場、遊歩道 |
| ４２ | 杜々の森 | 栃尾市 | 西中野俣 | キャンプ場、遊歩道、レストラン |
| ４３ | 大平森林公園 | 見附市 | 内町 | キャンプ場、遊歩道、売店（特産品） |
| ４４ | うまみち森林公園 | 与板町 | 本与板 | キャンプ場、バンガロー、遊歩道 |
| ４５ | 小木ノ東山自然観察林城 | 出雲崎町 | 相田 | 遊歩道、炊事施設、売店 |
| ４６ | 東山自然観察林 | 長岡市 | 栖吉町 | キャンプ場、遊歩道、牧場 |
| ４７ | 八方台いこいの森 | 長岡市 | 栖吉町 | 休暇センター、日帰りキャンプ場、遊歩道 |
| ４８ | 桝形山自然公園 | 越路町 | 飯塚 | キャンプ場、遊歩道 |
| ４９ | 赤田城址 | 刈羽村 | 赤田町 | 遊歩道、東屋、見晴らし台 |
| ５０ | 越後おぐに森林公園 | 小国町 | 上岩田 | キャンプ場、バンガロー、遊戯施設、遊歩道 |
| ５１ | 潮風公園 | 柏崎市 | 北園町 | 遊歩道、木製遊具、多目的広場 |
| ５２ | 大沢緑地環境保全林 | 柏崎市 | 大沢 | 遊歩道 |
| ５３ | 柏崎国民休養地 | 柏崎市 | 笠島 | キャンプ場、バンガロー、遊歩道、 |
| ５４ | 黒姫山 | 高柳町 | 高尾 | キャンプ場、登山道 |
| ５５ | 鏡ヶ池レクリエーション公園 | 入広瀬村 | 大栃山 | 遊歩道、貸ボート、レストラン |
| ５６ | 五味沢キャンプ場 | 入広瀬村 | 大白川新田 | キャンプ場 |
| ５７ | グリーンパークキャンプ場 | 入広瀬村 | 大白川新田 | キャンプ場 |
| ５８ | 銀山平キャンプ場 | 湯之谷村 | 宇津野 | キャンプ場 |
| ５９ | 大崎ダム公園 | 大和町 | 大崎 | キャンプ場、遊歩道、貸ボート、売店 |
| ６０ | 後山ブナ林公園 | 大和町 | 後山 | 遊歩道 |
| ６１ | 五十沢キャンプ場 | 六日町 | 永松 | キャンプ場、遊歩道 |
| ６２ | 五日町森林公園 | 六日町 | 寺尾 | キャンプ場 |
| ６３ | 大源太キャニオン | 湯沢町 | 旭原 | キャンプ場、遊歩道 |
| ６４ | 二六公園 | 川西町 | 中屋敷 | 遊歩道、トイレ |
| ６５ | 塩之又森林公園 | 十日町市 | 塩之俣 | キャンプ場 |
| ６６ | 清田山自然運動公園 | 中里村 | 倉俣 | キャンプ場、遊歩道 |
| ６７ | 山伏山森林公園 | 津南町 | 上郷寺石 | キャンプ場、遊歩道、コテージ、風穴 |
| ６８ | 竜ヶ窪 | 津南町 | 谷内 | 遊歩道、全国名水１００選 |
| ６９ | 美人林 | 松之山町 | 松口 | 遊歩道 |
| ７０ | 大厳寺高原キャンプ場 | 松之山町 | 天水越 | キャンプ場、バンガロー、遊歩道 |
| ７１ | 松代城跡公園 | 松代町 | 松代 | キャンプ場、バンガロー、遊歩道 |
| ７２ | 田麦やすらぎの森 | 大島村 | 田麦 | キャンプ場、遊歩道 |
| ７３ | 菖蒲高原 | 大島村 | 菖蒲 | キャンプ場、コテージ、遊歩道 |
| ７４ | 菱ヶ岳グリーンパーク | 安塚町 | 須川 | キャンプ場、バンガロー、遊歩道、登山道 |
| ７５ | ふるさと村自然と憩の森 | 牧村 | 池舟 | キャンプ場、バンガロー、遊歩道 |
| ７６ | 大出口泉水公園 | 柿崎町 | 東横山 | キャンプ場、テントデッキ、登山道 |
| ７７ | 尾神岳 | 吉川町 | 尾神 | キャンプ場、バンガロー、登山道 |
| ７８ | 大潟町海浜公園 | 大潟町 | 四ツ屋浜 | キャンプ場、遊歩道 |
| ７９ | 大池いこいの森 | 頚城村 | 花ヶ崎 | キャンプ場、遊歩道 |
| ８０ | 南葉高原キャンプ場 | 上越市 | 後谷 | キャンプ場、バンガロー、遊歩道、食堂 |
| ８１ | 薬師いこいの森 | 三和村 | 宮崎新田 | 遊歩道、トイレ |
| ８２ | 坊ケ池森林公園 | 清里村 | 青柳 | キャンプ場、遊歩道、 |
| ８３ | 光ヶ原森林公園 | 板倉町 | 関田地内 | キャンプ場、バンガロー、遊歩道、食堂 |
| ８４ | 高床山森林公園 | 新井市 | 姫川原 | キャンプ場、バンガロー、遊歩道、 |
| ８５ | 平丸ふれあいの森 | 新井市 | 下平丸 | 遊歩道 |
| ８６ | 斐太県民休養地 | 新井市 | 宮内 | 遊歩道 |
| ８７ | 苗名の滝 | 妙高高原町 | 杉野沢 | 遊歩道、食堂、日本の滝１００選 |
| ８８ | 笹ヶ峰 | 妙高高原町 | 杉野沢 | キャンプ場、遊歩道、食堂 |
| ８９ | シーサイドパーク名立 | 名立町 | 名立小泊 | 遊歩道、ローラースライダー、 |
| ９０ | 森林公園高ノ峯プラトー | 糸魚川市 | 大和川 | キャンプ場、バンガロー、遊歩道 |
| ９１ | 海谷渓谷 | 糸魚川市 | 御前山 | 山道 |
| ９２ | 月不見の池と八十八ヵ所 | 糸魚川市 | 上出 | 遊歩道、食堂、売店 |
| ９３ | 蓮華の森 | 糸魚川市 | 大所 | キャンプ場、遊歩道、露天風呂 |
| ９４ | 高浪の池 | 糸魚川市 | 小滝 | キャンプ場、遊歩道、貸ボート |
| ９５ | グリーンパーク親不知 | 青梅町 | 外波 | キャンプ場、インディアンテント、遊歩道 |
| ９６ | 杉池まなびの森 | 両津市 | 赤玉 | 遊歩道、管理舎 |
| ９７ | 上の平 | 両津市 | 北松ヶ崎 | 山道、県自然環境保全地域 |
| ９８ | 岩ノ平 | 新穂村 | 上新穂 | キャンプ場、遊歩道 |
| ９９ | 爪の沢キャンプ場 | 赤泊村 | 三川 | キャンプ場、バンガロー、遊歩道 |
| １００ | 小木・城山公園 | 小木町 | 小木町 | 遊歩道、トイレ |
参考書籍 緑に親しむ 新潟県森林浴の森１００選／新潟県国土緑化推進委員会／新潟日報事業社
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